{"id":636,"date":"2023-03-01T06:17:10","date_gmt":"2023-03-01T06:17:10","guid":{"rendered":"http:\/\/windwerk.ch.w01f6705.kasserver.com\/lena-mueller-proflyer\/"},"modified":"2024-09-05T16:50:09","modified_gmt":"2024-09-05T14:50:09","slug":"lena-mueller-proflyer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.windwerk.ch\/de\/blog\/lena-mueller-proflyer","title":{"rendered":"\u00abIch m\u00f6chte meine Choreo m\u00f6glichst fehlerfrei fliegen \u2026\u00bb \u2013 im Gespr\u00e4ch mit Proflyerin Lena M\u00fcller"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19834 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.windwerk.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Windwerk_Team_Instructor_Lena_Muller.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"600\" data-srcset=\"https:\/\/www.windwerk.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Windwerk_Team_Instructor_Lena_Muller.jpg 400w, https:\/\/www.windwerk.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Windwerk_Team_Instructor_Lena_Muller-200x300.jpg 200w\" data-sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 400px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 400\/600;\" \/><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Lena M\u00fcller ist als Instruktorin und im Customer Service Teil unseres Windwerk-Teams und betreibt Indoor Skydiving seit 2020 als Sport. Momentan bereitet sie sich in der Disziplin Solo Freestyle auf die Indoor Skydiving Swiss Championship vor. F\u00fcr uns ein willkommener Anlass, Lena und die Freestyle Disziplin im Windkanal einmal genauer unter die Lupe zu nehmen.<\/p>\n<blockquote><p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Wie bist Du zum Indoor Skydiving gekommen?<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><em>Ich habe mit 26 Jahren das Fallschirmspringen entdeckt und somit auch den Tunnelsport.<br \/>\nMich fasziniert, wie man mit kleinstem Bewegungsinput teilweise so grosse Ver\u00e4nderungen im Flugablauf bewirken kann. Mit dem eigenen K\u00f6rper fliegen zu k\u00f6nnen, ist einfach fantastisch und wahnsinnig faszinierend in so vieler Hinsicht.<\/em> \ud83d\ude42<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Welche Disziplin trainierst Du?<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><em>Ich fokussiere mich zurzeit auf die Disziplin Freestyle, welche man solo trainiert und performt. Dies macht die Trainingsplanung nat\u00fcrlich viel einfacher, da ich die Trainings nur mit mir selbst koordinieren muss. <\/em>\ud83d\ude1c<em> Der Nachteil ist daf\u00fcr, dass man sich die Trainingskosten nicht aufteilen kann. Eine Stunde Training in der Woche ist das Minimum. <\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CmbsZXCqQ2q\/?igshid=YmMyMTA2M2Y=\">Hier<\/a> geht&#8217;s zu einer kurzen Erkl\u00e4rung von Lena.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Wie entsteht eine \u00abChoreografie\u00bb und wie studierst Du sie ein? Gibt es so etwas wie Trocken\u00fcbungen?<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><em>Zuerst \u00fcberlege ich mir, welche Moves ich gut fliegen kann und welche davon ich in der Choreo haben m\u00f6chte. Danach wird ausprobiert, was am besten zusammenpasst und einen sch\u00f6nen Flow ergibt. Anschliessend versuche ich nat\u00fcrlich auch, das ganze einigermassen an meinen ausgew\u00e4hlten Song anzupassen.<br \/>\nEs gibt einige Stretches und \u00dcbungen, die ein besseres K\u00f6rpergef\u00fchl und mehr Kontrolle in bestimmten Positionen verschaffen.<\/em><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Was empfindest Du als gr\u00f6sste Herausforderung beim Aus\u00fcben dieses Sports?\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><em>Neue Moves oder Techniken im K\u00f6rper freizuschalten. Der Weg von der ersten \u00dcbung mit ganz wenig Windspeed auf dem Netz bis zu bei hohem Speed wirklich fl\u00fcssig geflogenen Moves kann sehr langwierig und auch recht frustrierend sein. Aber das ist auch das, was diesen Sport so spannend und interessant macht. Man lernt nie aus und kann sich stetig weiterentwickeln. <\/em>\ud83d\ude42<\/p>\n<blockquote><p>Hast Du auch schon an Meisterschaften teilgenommen?<\/p><\/blockquote>\n<p><em>Die Indoor Skydiving Swiss Championship am 10. und 11. <\/em><em>M\u00e4rz 2023 in Sion wird meine erste Meisterschaft. Eigentlich wollte ich bereits im vergangenen Jahr teilnehmen, musste dann jedoch aufgrund einer Coviderkrankung aussetzen. Insofern ist mein erstes Ziel, dieses Mal \u00fcberhaupt teilnehmen zu k\u00f6nnen. <\/em>\ud83d\ude42<em> Im Ernst, ich m\u00f6chte meine Choreo m\u00f6glichst fehlerfrei fliegen und Spass dabei haben. <\/em><\/p>\n<blockquote><p>Gibt es eigentlich Alterseinschr\u00e4nkungen bei der Schweizer Meisterschaft?<\/p><\/blockquote>\n<p><em>Grunds\u00e4tzlich nicht. Es kann jede:r teilnehmen, da es auch eine offene Wertung gibt. Wor\u00fcber ich mir nicht sicher bin, ist, ob der Verband nun auch Junior:innen offiziell in der Wertung der Schweizer Meisterschaften ber\u00fccksichtigt. Eigentlich sollten Nachwuchsstrukturen geschaffen werden, der Verband hat jedoch noch nicht offiziell kommuniziert, wie jetzt der Stand ist. <\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<blockquote><p>Planst Du, an weiteren Wettk\u00e4mpfen teilzunehmen?<\/p><\/blockquote>\n<p><em>Eine Meisterschaftsteilnahme ist leider mit vielen Kosten verbunden. Nach der Schweizer Meisterschaft wird erstmal evaluiert, was im Budget liegt, und dann sehe ich weiter. <\/em>\ud83d\ude42<\/p>\n<blockquote><p>Worin unterscheiden sich aus Deiner Sicht Fallschirmspringen und Indoor Skydiving am meisten \u2013 ausser dass man aus einem Flugzeug springt und einen Fallschirm hat?<\/p><\/blockquote>\n<p><em>Beim Springen hat man nur 40-60 Sekunden freier Fall pro Absprung. Im Windkanal hast Du mehr Zeit, Dich auf Deine korrekte Position zu konzentrieren und entsprechende \u00dcbungen daf\u00fcr zu machen. Ein Sprung ist auch durchaus weniger anstrengend als zum Beispiel 30 Minuten im Tunnel \u2013 besonders bei hohem Windspeed. Daf\u00fcr fehlt im Windkanal leider der sch\u00f6ne Ausblick. <\/em>\ud83d\ude1b<em> High Fives, strahlende Gesichter und Umarmungen gibt es zum Gl\u00fcck sowohl nach einem coolen Sprung als auch nach einer gelungenen Tunnelsession. <\/em>\ud83d\ude42<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lerne Lena in\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Cc8OmSaqPJk\/?igshid=YmMyMTA2M2Y=\">diesem Beitrag<\/a> kennen.<\/p>\n<p>Verfolge Lena&#8217;s Reise zu den Meisterschaften auf ihrem\u00a0<a href=\"https:\/\/instagram.com\/lenkaimwunderland?igshid=YmMyMTA2M2Y=\">Instagram Profil!<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Wir dr\u00fccken Lena fest die Daumen f\u00fcr die Swiss Championship und werden berichten, wie sie den Windkanal gerockt hat. F\u00fcr uns ist sie sowieso Siegerin der Herzen \ud83e\udd70<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lena M\u00fcller ist als Instruktorin und im Customer Service Teil unseres Windwerk-Teams und betreibt Indoor Skydiving seit 2020 als Sport. 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